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最养胃的不是小米而是“它”家里隔三差五吃养

发表日期:2019-08-04 16:18 | 来源 :健康养生网 | 点击数: 次 收听:

  现在很多人都胃不好,特别是青壮年这一拨人,长期的生活压力再加不注意生活习惯,就容易导致胃部不适,胃部舒服看似是小事,实际上特别让人难受,首先是吃东西不香了,吃了难受,不吃还不行,其次是会引起其它毛病,最显著的就是口臭。最养胃的不是小米而是“它”,家里隔三差五吃,,夏季正上市,很多人从来不买来吃,因为它特殊的气味和不便于清炒的特点,其实茴香拿来做馅儿最好吃,饼,饺子,包子馅儿等等,不仅好吃,还在不知不觉中就把胃养好了。大家来看看吧,回民吃猪肉真的特别好!

  中筋面粉 400克、酵母(干) 8克、白糖 4克、无铅泡打粉 4克、水 200克(大约)、茴香 800克、鸡蛋(小土鸡蛋) 6个、精盐 适量、食用油 适量、香油适量、鸡精 适量

  4.把面粉,酵母,白糖,无铅泡打粉,水揉在一起,盖上保鲜膜饧发十五分钟。

  7.水开后蒸十分钟到十二分钟(肉馅最少十五分钟),关火后虚蒸五分钟,再揭锅。

  小贴士:1、 茴香为夏季蔬菜,一般多做馅食用。是集医药、调味、食用、化妆于一身的多用植物。有独特香味,香气主要来自茴香脑、茴香醛等香味物质。2、 新鲜茴香可以直接置于常温下保存,这也是生活中比较常见的一种保存方法,但是这样保存时间会比较短,可能只能保存2-3天左右。3、 新鲜茴香还可以放在冰箱冷藏保存,既可以保持茴香的鲜度,还可以抑制细菌的滋长,延长茴香的保存时间,一般保存得比较好的线天。参考文献张忠《食品营养学》

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