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喝酒之后胃疼怎么缓解

发表日期:2019-02-26 06:29 | 来源 :健康养生网 | 点击数: 次 收听:

  饮酒过多刺激胃液分泌,引起反酸、嗳气、疼痛等是导致喝酒后胃痛的主要原因。平常生活中喝的酒,主要成分是乙醇,也就是俗话说的酒精,酒精能够刺激和加快我们胃部胃酸的分泌,国防科技论坛使我们的食管下段括约肌处在于一种非常松弛的状态,国防科技论坛这一样来,就会导致胃酸反流。

  胃酸反流进入到食管、国防科技论坛刺激并对食管粘膜进行腐蚀作用,所以我们就会感觉到食管部位有种像被火烧灼的疼痛,也就是我们平常说的所谓烧心。

  1、喝酒前可以先喝一些纯牛奶或蜂蜜水,让胃部形成一层保护膜缓解酒精给胃部带来刺激。

  2、喝酒时多吃点儿白萝卜丝、凉拌蔬菜或者水果等解酒的食物就能缓解喝完酒后的胃疼。

  3、喝完酒后切记不要喝绿茶或者咖啡,一般人都会觉得喝点茶和咖啡解解酒,却不知道绿茶和咖啡中所含的咖啡因会伤胃,染上胃炎都是轻的,严重的还会胃溃疡。

  内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,国防科技论坛疼痛发作时可增至200次。

  足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。

  两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲。

  喝一杯较浓的牛奶,必须是纯牛奶,这样的喝下去后,也会对你的胃疼有所改善.因为牛奶进入胃后,会隔开胃壁与其他物质的接触而减少疼痛的.

  想要彻底改善自己的胃疼,除了少喝酒少吃辛辣生冷的食物之外,每天喝些养胃茶也能调理自己的肠胃。

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