主页 > 饮食养生 > 饮食习惯 > 豆角洋葱可以一起炒吗wanz118

豆角洋葱可以一起炒吗wanz118

发表日期:2019-12-03 08:33 | 来源 :网络整理 | 点击数: 次 收听:
文章导读

不少人都看见过因为食用豆角不当而造成的食物中毒案例吧,豆角作为一种蔬菜,它在餐桌上是非常常见的,但是大家在食用豆角的时候一定要交豆角煮熟之后才能食用。并且有很多蔬菜和豆角炒在一起的话,也是容易引起食物中毒的,洋葱是一种味道很冲的蔬菜,可是洋葱和豆角可以一起炒吗?

豆角洋葱可以一起炒吗

洋葱可以和豆角一起炒。

主料:豆角350g,洋葱1个。

辅料:油10ml,盐2g,生抽5ml,蒜头2粒。

步骤

1.洋葱去老皮切块。

2.豆角摘好洗净。

3.热锅下油,爆香蒜头后,先将洋葱翻炒一会儿。

4.然后将豆角倒入一同翻炒。

5.再加少许水将菜焖煮。

6.最后加盐和生抽调味后上碟。

7.可以上桌了。

豆角洋葱可以一起炒吗

洋葱炒豆角是一道以洋葱和豆角为主要材料制作而成的一道家常菜。洋葱性温,味辛甘。有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功能。可治肠炎、虫积腹痛、赤白带下等病症。

洋葱所含前列腺素A,具有明显降压作用,所含甲磺丁脲类似物质有一定降血糖功效。能抑制高脂肪饮食引起的血脂升高,可防止和治疗动脉硬化症。豆角中的纤维有利于降低人体内的胆固醇,适用于高血脂人群;还能加强胃肠蠕动,有利于防止便秘。

豆角洋葱可以一起炒吗

扩展资料:

1、洋葱的功效:

洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等,有很强的杀菌能力,能有效抵御流感病毒、预防感冒。这种植物杀菌素经由呼吸道、泌尿道、汗腺排出时,能刺激这些位置的细胞管道壁分泌,所以又有祛痰、利尿、发汗以及抑菌防腐等作用。

2、豆角的功效

豆角富含蛋白质及少量胡萝卜素、维生素B和维生素C,是一种营养价值较高的蔬菜;豆角干物质中蛋白质含量约为2.7%,是很好的植物蛋白质来源。豆角所含的碳水化合物能起到类似粮食的作用,人们常将豆角作为主菜食用。豆角除了有健脾、和胃的作用外,最重要的是能够补肾。


小编推荐:
西葫芦和豆角能一起炒星
酒后可以吃樱桃吗?中国
豆皮和海带可以同吃吗追
冬瓜和虾仁可以一起吃吗

 

黄冈养生网()

分享到:
养生热点:可以 洋葱 豆角 一起

相关养生资讯

栏目排行

  • 养生常识
  • 运动养生
  • 中医养生
  • 养生人群
  • 两性健康
热点推广
养生图片