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治疗咳嗽最简单食疗法一个橙子就够了化痰止咳

发表日期:2019-04-04 19:15 | 来源 :健康养生网 | 点击数: 次 收听:

  今年最先让我感受到冬天到了的不是鹅毛大雪之后的一片雪白世界,而是干冷的空气带来的让我整个人都有些难受的长时间咳嗽。为了感受到家的温暖,提前养好冬季的肥膘,提前回家的小编没有感受到拥挤的春节铁路运营,欢欢喜喜的回家之后,不知道是不是自己放松了精神,疲惫了一年的身体开始各种娇弱起来,首先赶来的就是咳嗽了,遵从多喝热水的名言,热水喝的那是都不想再相见了,咳嗽还是不能随着多喝的热水冲下去,于是乎我就去吃了点止咳药,药效还是有的,吃下去之后咳嗽减轻还是有的,但是彻底不咳嗽的心愿并没有伴随着药丸子实现,百般无奈之下遵循妈妈的教导,吃了个偏方,盐蒸橙子,就这样吃了几个居然咳嗽明显减轻。

  一般短时间的咳嗽只会让我们有些许不适,很快就会过去。但是咳嗽很多时候对于我们的困扰在于时间久,持续的时间长,咳嗽也并不都是一般的嗓子问题,体内有热的咳嗽并不是随着一两天的吃药就能很快地减轻的,有的时候还会有一些黄痰,面部发红等现象,燥热引起的咳嗽有时候会有嗓子肿痛,喉咙发炎的症状,这时候最需要的是首先平复体内燥热,针对不同的燥热上火对症下药,之后才能更快地恢复健康。

  对于外感风寒引起的咳嗽来说,盐蒸橙子是一个有着明显疗效的老方子。简单易做的盐蒸橙子能够清热去火,润肺止咳,不仅如此,味道上佳的橙子在经过一些简单的工序之后,能够生津止渴,去除燥热的同时还能够供给一些能量,补充一些营养。

  盐蒸橙子在家自己做是比较简单的,新鲜橙子一个,在清水中加入少许食盐,清洗橙子,洗去橙子上的果蜡等物,把橙子清洗干净之后用刀子在橙子上方切个帽盖,也就是找到橙子比较尖的一头切下少许。

  之后在橙子肉上用牙签戳N个小洞,撒上少许食盐,确保食盐均匀地撒在橙子肉上,之后将准备完毕的橙子放上蒸锅,盖上切下来的橙子帽盖,用牙签进行固定,盖上锅盖蒸上八分钟即可出锅,一个美味的盐蒸橙子就出来了。

  盐蒸橙子对于外感风热引起的咳嗽是有很好的食疗效果的,但是咳嗽并不都是相同的类型。有些咳嗽是因为干冷的空气原因引起的,这时候,我们就可以用另外一种偏方,冰糖炖金桔来进行食疗,对于因为寒冷引起的咳嗽,嗓子的干痒不适等症状来说,这种食疗是比较健康有效的。能够止咳平喘的同时健脾开胃,伊古尼尔是比较好的冬季食疗方子。

  除此之外,蜂蜜柚子茶也是冬季的好茶方,对于在过年期间吃饭担心长膘的人来说,蜂蜜柚子茶不仅能够有润肺化痰,而且能够健脾降脂。简单的食疗茶方能够让我们在冬季干冷的空气里依旧是水水润润,不用去吃药就可以简简单单的把小毛病都去掉,让整个冬季都变得水润起来,让我们过了个新年能够更加美丽健康,轻松过好每一天,吃吃喝喝健康年。


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