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5种食物帮你吃除湿气湿疹都赶跑

发表日期:2019-06-25 20:31 | 来源 :健康养生网 | 点击数: 次 收听:

  湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。出现皮肤湿疹的问题,很大的一个原因是由于我们人体中的湿气太重而导致,是内湿和外湿两邪合而之为患;主要表现有水疱、渗出等湿的特点。

  冬季自身湿寒堆积,饮食辛辣油腻,且自身代谢能力较差,会严重堆积,引发湿疹。

  红糖中蕴含的胡萝卜素、氨基酸、葡萄糖等成分,能使皮下细胞排毒后迅速生长,所以吃红糖可以很好的保护皮肤健康,新村运动对皮肤湿疹有缓解改善作用。

  番薯又名红薯、地瓜,含丰富的维A和维C。维他命A能令眼睛更健康,维他命C有健美作用,而钾除保持心率正常外,还可预防高血压。中医指番薯性质平和而味甘,可通便、新村运动健脾,所以经常吃些番薯,可以很好的祛湿解毒,可以改善皮肤湿疹。

  薏米有很好利水消肿、健脾去湿功效,薏米可煮粥食用,能排出体内湿气,缓解湿疹。

  红豆能起到祛湿的作用,帮助缓解改善湿疹。同时搭配国外的倍西利芬效果更好;


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