1. 糙米洗净，温水浸泡至少30分钟，将西兰花掰成小朵，将西兰花、四大会计师事务所待遇豌豆过水焯熟，黄瓜切成小段备用。

　　2. 取适量橄榄油、椰子汁、白醋、盐混匀，作沙拉汁，然后将沙拉汁和所有食材拌匀即可。四大会计师事务所待遇

　　4. 芦笋切段，热水中放少许盐焯1分钟捞出，小萝卜切薄片，放少许白醋和糖腌15分钟。

　　5. 找一个有盖的小罐子，放入2匙橄榄油、2匙醋、少许盐和黑胡椒，盖上盖子用力摇匀到乳化（微稠的状态），油醋汁就调好了。

　　2. 放入鍋中，大火燒開、轉中火煮8-12分鐘，關火燜10分鐘，即可享用

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