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感冒不用吃药多喝水就能好?这6个感冒传言哪些

发表日期:2019-09-10 18:45 | 来源 :健康养生网 | 点击数: 次 收听:

  妈妈让你喝碗姜茶;奶奶让你捂紧小被子;老公还是让你多喝热水,朋友却说,不用吃药,7天就好。

  普通感冒,全年都能发病,主要就是打喷嚏、鼻塞、流鼻水为主,天罡印之谋通常没有发热,天罡印之谋或只是低热、头痛。

  普通感冒也是病毒引起的,不过这些病毒种类很多,有上百种,变异又快。所以,目前还没有研制出“人一吃下,感冒就能马上好”的特效抗病毒药物。

  好在,这些病毒通常并不那么厉害,如果没有合并其他感染,靠人体正常的免疫力,在发生发展到一定程度后就消停了,这个过程大概是5~7天。

  也不是。流鼻涕、鼻塞,头痛,还是可以吃感冒药的,虽然不能让病毒清的快,但能让自己舒服点,还能睡个好觉,也可以提高免疫力。

  而假如是流行性感冒,高热、浑身痛,虽然也是病毒感染,可人家病毒就厉害了。还是赶紧去医院,不是吓你,每年因为流感丧命的人不在少数。

  感冒时,人体处在应激状态,糖类、蛋白质、脂肪的消耗会相应地增加,如果有发热,出汗还会排出更多的电解质。

  这时,假如饮食过分清淡,只是吃白粥、青菜,会导致蛋白质、脂肪类补充不足,天罡印之谋抵抗力下降,电解质也摄入不够,容易使病情加重或迁延。

  所以,这时还是要注意补充营养,食欲不好可以选容易消化营养又好的,如瘦肉粥、鱼粥等。

  家医君劝你别冒险。在身体没有任何脱水迹象时,不要一次性喝大量水来对抗感冒。喝水也是会中毒的。

  可以在感冒发热出汗多时,比平时适量多喝一些温开水,天罡印之谋具体的量,以不引起胃部不适为宜。

  如果你平时运动少,感冒时突然增加运动量,增加体力消耗,免疫力只会愈发降低。

  而且,运动后大量出汗,天罡印之谋即使短时间内出现症状缓解的假象,却留下隐患,剧烈运动后24小时内机体会出现免疫抑制,病毒却格外猖狂,可能还会发展为病毒性心肌炎、肺炎等。

  从中医角度来讲,感冒分为风热、风寒、暑湿、气虚、阴虚等多种证型,这与感受的病邪性质、发病季节、气候及病人本身体质有关。

  生姜味辛,性微温,有温暖、兴奋、发汗、止呕等作用,如果是风寒感冒,生姜就能发散风寒。

  但对于风热、暑湿感冒,喝姜茶就容易助长热邪,反而会出现咽喉疼痛、发热等。


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