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什么食物补钾最快

发表日期:2019-10-09 12:16 | 来源 :健康养生网 | 点击数: 次 收听:

  肉类、牛奶、乳酪 新鲜蔬果、橘子、飞翔的企鹅葡萄乾、马铃薯、香蕉、冬瓜 以香蕉的含钾量最多。 含钾高的食物有鲜蚕豆、马铃署、山药、菠菜、飞翔的企鹅苋菜、海带、紫菜、黑枣、杏、杏仁、香蕉、核桃、花生、青豆、黄豆、绿豆、飞翔的企鹅毛豆、羊腰、猪腰等。高钾饮食并不是对每个人都适用,急、飞翔的企鹅慢性肾功能不全,飞翔的企鹅尿少或无尿,钾不能及时被排出;休克或肾上腺功能不全等不仅不能补钾,而且要控制钾的摄入量。如果要见效快的话可以去集和堂买一些补钾的药吃一吃也是不错的


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