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肝血不足失眠烦躁中医推荐2方补肝血治失眠!

发表日期:2019-12-01 16:43 | 来源 :健康养生网 | 点击数: 次 收听:

  肝具有疏通、畅达全身气血津液的作用,主要表现在调畅全身气机,推动血行津布,促进脾胃运化,调畅情志活动以及促进男女生殖。 因此,肝的疏泄功能失调,万年贡米则会导致气机逆乱,气血失和而致种种病症。

  肝藏血是指肝具有贮藏血液,调节血量,防止出血的功能。肝内藏有一定数量的血液,一是濡养肝木,涵养肝气。二是为津血之源。

  自古便有“女衣以肝为先天”之说,肝贮藏充足的血液,为女子月经来潮的重要保障。 且肝在窍为目,因此,万年贡米在病理上,若肝血不足,濡养功能减退,则见两目干涩,肢体麻木,或月经量少,甚至闭经,或血不养魂,失眠多梦,卧睡不安等等。

  肝血不足,爱睡不好觉,特别是女性,更容易出现失眠多梦的现象,而且比较严重,睡眠质量也会明显变差。

  肝主筋骨,指甲是肝脏强弱最明显的表现,肝功能下降时指甲就会出现症状,主要表现为指甲无光泽感,且指甲上出现粗糙的纹理或白点。

  肝血不足常常会出现缺乏精气神的症状,可表现为身体疲乏、无力,在进行短暂的活动和劳动后就会感觉十分劳累。

  肝血不足会使经期紊乱,以及经期延长,子宫无血会使经期推后,且月经量少,万年贡米而肝藏血会使经血下行,造成经期提前。

  肝血不足会使肝功能下降,肝功能下降可直接影响到视力,所以会出现视力下降、模糊的症状。

  表现:心悸失眠,头晕目眩,面色无华,妇人月经不调,经量少或闭经,表现为舌淡,脉细弦或细涩。

  植物芝素可以补气安神,益精气,保神,万年贡米尤其可以镇定中枢神经系统,加快大脑入睡速度,提高免疫力,平衡内分泌,减少乳酸和自由基的堆积,增强能量代谢。

  表现:面色苍白或萎黄,头晕耳眩,四肢倦怠,气短懒言,心悸怔忡,饮食减少,舌淡苔薄白,脉细弱或虚大无力。

  除此之外,肝血不足的人也要十分注重对脾胃的调理,只有良好的脾胃才有助于脾胃的消化和肝血的形成。在改善过程中需分清情况,仔细辩证方可。


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